Действие пара на кожу

В бане кожа испытывает самые различные воздействия: жар, смену температур, смачивание водой, похлёстывание веником, растирание мочалкой.

Под действием жара в парилке она освобождается от слущивающихся клеток, становится гладкой, а также поры в коже расширяются, а под воздействием холодной воды резко сужаются — таким образом происходит гимнастика для кожи и сосудов.

Существует положительный косметический эффект регулярного посещения бани, так как повышается терморегуляционная способность кожи
Тренировка переменными тепловыми воздействиями позволяет ускорить реакции и увеличить объём тепловой регуляции, улучшаются реактивные процессы.

В этом кроется объяснение профилактического действия бани в отношении простудных заболеваний.